愛の瞑想です。

自分の愛を感じていきましょう。

そしてハグするように、自分をぎゅっと愛していきましょう。

自分を愛する旅。ボンボヤージュ♡

 

誘導していきますので、瞑想が苦手な方でも安心して参加していただけます。

自分を愛する気持ちをいっぱい感じていきましょう。

そうしていきながら、体全体をほっこりと温めていきましょう🌿

誘導瞑想の後は、きっとリフレッシュ✨

愛の瞑想・自分を愛していこう/おひとり・ プライベート瞑想クラス

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$60.00価格
  • 〜クラスの流れ〜

     

    イントロダクション:

    簡単に自己紹介したあとに、今日の瞑想の流れをご説明していきます(約5分)

     

    優しい呼吸法:

    瞑想に入りやすくするために、呼吸を整えていきます。

    す〜は〜。深い息で心も体も落ち着かせていきます(約5〜10分)

     

    誘導瞑想:

    各テーマに沿って、私が誘導させていただきます。

    リラックスして、瞑想の旅をお楽しみくださいね!(約20分)

     

    誘導瞑想後:

    体験後のご質問や、瞑想のシェア。

    瞑想体験のシェアで、瞑想中には気づかなかったことを思い出す事もとても多いのです。なので、その時間を設けています。

    でも、シェアしたい、シェアしたくないは、もちろん自由です!(約20分)

     

    瞑想で、心身ともに最高にリラックスしていきましょう🌿

     

    忘れずに、こちらをお読みください。

    このページにあるテキスト入力欄に、こちらをご記入くださいね!

     

    ⑴お名前

    ⑵お住まいの国  (ロサンジェルス在住なので、時差の計算のため)

    ⑶ご希望の日時(候補日と時間帯を幾つか)

     

    この3つを、テキスト入力欄にご記入ください。

    追って、こちらからメッセージを送らせていただきます🌿

  • ごめんなさい。キャンセルは受け付けておりません。

    その代わり、他のクラスへのリスケジュールが出来ます。

    お手数をお掛けしますが、ご希望のクラスと日程をお知らせください。

    追ってこちらからご連絡いたします🌿

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