瞑想で、草原へ行ってみませんか。
あなただけの素敵な草原へ!
風に気持ちよく揺られているお花たち。
歩く足元に、気持ちよく触れる草。
緑あふれる小高い丘。
向こうに見える大きな木。
誘導していきますので、瞑想が苦手な方でも安心して参加していただけます。ゆっくりと、草原で癒されてる時間を過ごしましょう🌿
誘導瞑想の後は、きっとリフレッシュ✨
草原への瞑想/おひとり・ プライベート瞑想クラス
〜クラスの流れ〜
イントロダクション:
簡単に自己紹介したあとに、今日の瞑想の流れをご説明していきます(約5分)
優しい呼吸法:
瞑想に入りやすくするために、呼吸を整えていきます。
す〜は〜。深い息で心も体も落ち着かせていきます(約5〜10分)
誘導瞑想:
各テーマに沿って、私が誘導させていただきます。
リラックスして、瞑想の旅をお楽しみくださいね!(約20分)
誘導瞑想後:
体験後のご質問や、瞑想のシェア。
瞑想体験のシェアで、瞑想中には気づかなかったことを思い出す事もとても多いのです。なので、その時間を設けています。
瞑想で、心身ともに最高にリラックスしていきましょう🌿
忘れずに!
一つめ:
キャンセルは受け付けておりません。
その代わり、他のクラスへのリスケジュールが出来ます。
詳しくは、下の方にある「お申し込みの前に🌿キャンセルについて」
をお読みください。
二つめ:
カート🛒のページにある「備考を追加」の欄に、必ずこちらをご記入をお願いします。
⑴お名前
⑵お住まいの国 (ロサンジェルス在住なので、時差の計算のため)
⑶ご希望の日時(ご自分の国時間での、候補日と時間帯を幾つか)
この3つを、「備考を追加」の入力欄にご記入ください。
(この記入欄は、🛒カートの画面にいくとあります。)
こちらから追って、メッセージを送らせていただきます。
どうぞよろしくお願いします🌿
ごめんなさい。キャンセルは受け付けておりません。
その代わり、他のクラスへのリスケジュールが出来ます。
お手数をお掛けしますが、ご希望のクラスと日程をお知らせください。
追ってこちらからご連絡いたします🌿